محاسبه وزن ایده آل شما

تعاريف متعددي براي چاقي و افزايش وزن مطرح است ، ولي تعريفي که در مقياس جهاني مقبوليت بيشتري يافته است از درجه بندي براساس نسبت قد و وزن بدست آمده است. در اين تعريف از شاخصي به نام "شاخص توده بدني"يا (BMI(Body Mass Index استفاده شده است . براي آن که بدانيد وزن شما طبيعي است وزن (کيلوگرم) و قد (سانتيمتر) خود را وارد نماييد.