تاثیر ساعات خواب شب بر سلامت بدن

- نظرات : بدون نظر - بازدید [ 677 ] - پنجشنبه, 30 دی 1395

تاثیر ساعات خواب شب بر سلامت بدن

تاثیر ساعات خواب شب بر سلامت بدن 5 out of 5 based on 1 ratings.
تاثیر ساعات خواب شب بر سلامت بدن

تاثیر ساعات خواب شب بر سلامت بدن

۱. ساعت 11 تا 1 شب: 


عملیات از بین بردن مواد سمی در کبد ادامه دارد و شما باید در خواب عمیق باشید.


۲. ساعت 1 تا 3 نیمه شب:

عملیات سم زدایی در کیسه صفرا ، در طی یک خواب عمیق به طور مناسب انجام می شود.


۳. ساعت 3 تا 5 صبح:

عملیات از بین بردن مواد سمی در ریه اتفاق می افتد. بعضی مواقع دیده شده که افراد در این زمان، سرفه شدید یا عطسه می کنند.


کلینیک تخصصی تغذیه و رژیم درمانی دکتر رفیقی

مرتبط با موضوع

تبلیغات