مصرف مواد قندی در وعده های سحر و افطار را کاهش دهید

- نظرات : بدون نظر - بازدید [ 73 ] - سه شنبه, 9 اردیبهشت 1399

مصرف مواد قندی در وعده های سحر و افطار را کاهش دهید

مصرف مواد قندی در وعده های سحر و افطار را کاهش دهید 5 out of 5 based on 1 ratings.
مصرف مواد قندی در وعده های سحر و افطار را کاهش دهید

مصرف مواد قندی در وعده های سحر و افطار را کاهش دهید

روزه داران باید در وعده های سحر و افطار مصرف مواد قندی را به حداقل برسانند چون این مواد باعث خشکی گلو در طول روز می شود که این امر بدن را برای ابتلا به کرونا آماده می کند.
در وعده سحر، روزه داران حتما از سبزی ها و صیفی جات که آب بیشتری دارند مانند کاهو، خیار و گوجه استفاده کنند چون این مواد از کم آبی بدن و خشکی گلو و دهان جلوگیری می کنند.

کلینیک تخصصی تغذیه و رژیم درمانی دکتر رفیقی

https://t.me/drrafighi

مرتبط با موضوع

تبلیغات