مهمترین عوارض جانبی کاهش سریع وزن

- نظرات : بدون نظر - بازدید [ 1021 ] - یکشنبه, 19 مرداد 1399

مهمترین عوارض جانبی کاهش سریع وزن

مهمترین عوارض جانبی کاهش سریع وزن 5 out of 5 based on 1 ratings.
مهمترین عوارض جانبی کاهش سریع وزن

مهمترین عوارض جانبی کاهش سریع وزن

مهمترین عوارض جانبی کاهش سریع وزن برای بدن عبارتند از:


سلولیت: 

این واژه به ایجاد چین و چالهای پوستی در ناحیه شکم، ران ها و پاها اطلاق می شود. معمولا کاهش یا افزایش سریع وزن از عوامل اصلی بروز این چال های پوستی و سلولیت هستند.


افزایش وزن: 

ممکن است در اثر رژیم های سخت و شدید وزن شما ناگهان به میزان چشمگیری کاهش پیدا کند اما بدن در این حالت تلاش می کند که در شرایط کمبود ویتامین ها و املاح معدنی، کالری بیشتری جمع کند. در این وضعیت نخوردن بیش از اینکه مفید باشد، به بدن آسیب می رساند و چه بسا که موجب افزایش وزن ناگهانی می شود.


سوء تغذیه: 

این حالت در صورت بی تعادلی در رژیم غذایی بروز می کند.


افزایش احساس گرسنگی و ضعف و بی حالی: 

اگر مدت طولانی چیزی نخورید ولع خوردن غذاهای چرب و سرخ کرده در شما تشدید می شود و اگر خود را زیاد گرسنه نگه دارید، پرهیز از مصرف این غذاها تقریبا غیرممکن می شود.


کمبود انرژی: 

فقدان مواد مغذی در بدن در پی رژیم های سخت عامل کمبود انرژی است و در این شرایط احساس خستگی شدید می شود.


ریزش مو: 

کمبود پروتئین ها و ریزمغذی ها هم چنین می تواند منجر به ریزش مو شود.


ضعف اعصاب و افسردگی: 

گرسنگی طولانی مدت از عوامل ایجاد کننده احساس افسردگی و مشكلات روحي است.


چین و چروک و شلی پوست صورت و بدن.


کلینیک تخصصی تغذیه و رژیم درمانی دکتر رفیقی

https://t.me/drrafighi

https://www.instagram.com/drrafighi

مرتبط با موضوع

تبلیغات