1. حذف نوشابه، قندهای مصنوعی
2. حذف برنج درشب
3. حذف پفک وچیپس
4. برنامه خواب منظم
5. حذف فست فود
6. حذف روغن سرخ کردنی
7. حذف کیک خامه ای
کلینیک تخصصی تغذیه و رژیم درمانی دکتر رفیقی
https://www.instagram.com/drrafighi
گرفتن نوبت ویزیت: 02537746448