موارد مهم پیشگیری طبیعی از سرطان

- نظرات : بدون نظر - بازدید [ 817 ] - یکشنبه, 16 خرداد 1395
موارد مهم پیشگیری طبیعی از سرطان

موارد مهم پیشگیری طبیعی از سرطان

پیشگیری طبیعی از سرطان به اعمال تغییراتی در الگوی زندگی بستگی دارد, ازجمله رعایت کردن موارد زیر:

1. پرهیز از نوشیدنی های شیرین

2. مصرف کربوهیدرات به اندازه کافی

3. تحرک بدنی

4. مصرف کلم بروکلی

5. مصرف آجیل

6. مصرف سیر

7. مصرف خانواده کلم

8. خوردن کنگر فرنگی

9. قرار گیری 15 دقیقه ای در معرض خورشید

10. پرهیز از مصرف گوشت های سرخ کرده

11. نوشیدن چای سبز

12. مصرف ماهی

13. تاریک نگه داشتن اتاق خواب

14. مصرف پیاز

15. پیاده روی در روز به مدت 30 دقیقه

16. پرهیز از برنزه کردن

17. نوشیدن شیر

18. مصرف انواع توت ها


مقاله اختصاصی دکتر رفیقی

برچسب ها : پیشگیری سرطان

مرتبط با موضوع

تبلیغات