راههایی برای کاهش کلسترول

راههایی برای کاهش کلسترول

نويسنده : کلینیک تغذیه دکتر رفیقی بدون نظر بازدید [ 431 ] چهارشنبه, 29 دی 1395
:: تغذیه
راههایی برای کاهش کلسترول

راههایی برای کاهش کلسترول

۱. خوردن میوه و سبزیجات.


۲. چربی های سالم رو انتخاب کنید.

۳. غلات سبوس دار و حاوی فیبر را مصرف کنید.

۴. خشکبار استفاده کنید.

۵. مصرف ماهی را در سبد غذایی افزایش دهید.


کلینیک تخصصی تغذیه و رژیم درمانی دکتر رفیقی

برچسب ها : کاهش کلسترول
مرتبط با موضوع
:: تبلیغات
:: دسترسی سریع
تلگرام کلینیک دکتر رفیقی
تلگرام کلینیک دکتر رفیقی
دریافت رژیم
دریافت رژیم
نسخه موبایل
نسخه موبایل