یوگا برای افراد مبتلا به سندرم متابولیک سودمند است

- نظرات : بدون نظر - بازدید [ 512 ] - چهارشنبه, 9 تیر 1400

یوگا برای افراد مبتلا به سندرم متابولیک سودمند است

یوگا برای افراد مبتلا به سندرم متابولیک سودمند است 5 out of 5 based on 1 ratings.
یوگا برای افراد مبتلا به سندرم متابولیک سودمند است

یوگا برای افراد مبتلا به سندرم متابولیک سودمند است

برخی مطالعات نشان داده اند که یوگا سبب تقویت مغز و توانایی های شناختی و نیز بهبود مشکلات تیروئید و علائم افسردگی می شود. همچنین مشخص شده که به کنترل علائم بیماری دیابت کمک می کند.

سندرم متابولیک با افزایش دور کمر، افزایش تری گلیسرید خون، افزایش قند خون، پرفشاری خون و کاهش کلسترول خوب (HDL) مشخص می شود. این سندرم  با دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی – عروقی مرتبط است.

یوگا نه تنها برای افراد مبتلا به سندرم متابولیک مفید است، بلکه مکانیسمی که به کمک آن سبب بهبود علائم می شود نیز شناسایی شد. در کسانی که به مدت 1 سال یوگا انجام می دادند فشارخون و اندازه دور کمر کمتر است.

یوگا یک مداخله مرتبط با سبک زندگی است که می تواند سبب کاهش التهاب شده و به افراد مبتلا به سندرم متابولیک در کنترل علائم بیماری کمک نماید.

کلینیک تخصصی تغذیه و رژیم درمانی دکتر رفیقی

https://t.me/drrafighi

https://www.instagram.com/drrafighi

گرفتن نوبت ویزیت: 02537746448

مرتبط با موضوع

تبلیغات