غذا هایی که میگرن را درمان می کنند

افرادی که از سردردهای میگرنی رنج می برند به خوبی می دانند که میگرن چگونه می تواند زندگی را تحت الشعاع قرار دهد و با مشکل مواجه سازد. متاسفانه این روزها میگرن و سردرد به مشکل رایجی تبدیل شده است و البته دلایل متعددی نیز برای بروز آن وجود دارد.

غذا هایی که میگرن را درمان می کنند

افرادی که از سردردهای میگرنی رنج می برند به خوبی می دانند که میگرن چگونه می تواند زندگی را تحت الشعاع قرار دهد و با مشکل مواجه سازد. متاسفانه این روزها میگرن و سردرد به مشکل رایجی تبدیل شده است و البته دلایل متعددی نیز برای بروز آن وجود دارد. متخصصان تغذیه مصرف برخی مواد غذایی را جزو عوامل بروز...

چند توصیه مهم برای موفقیت در یک برنامه لاغری

ایرانیان دایت: ابتدا هدف های عقلائی را در نظر بگیرید. این صحیح نیست که بخواهید وزن زیادی را در زمان کوتاهی از دست بدهید زیرا کیلوگرم ای از دست رفته خیلی سریع تر و به مقدار بیشتر به سراغتان می آید.یک برنامه غذائی متناسب و متعادل انتخاب کنید. مهم این است که بهتر بخورید تا اینکه کمتر بخورید. غذاها...

راز لاغری ستارگان هالیوود

ایرانیان دایت: تب لاغری که چند سالی است که تمامی جوامع چه شرقی و چه غربی را گرفته، از همه بیشتر زنان و دختران و پسران جوان را گرفتار کرده است. در سر پروراندن آرزوی داشتن اندامی زیبا باعث شده تا جوانان به هر طریقی شده خود را به وزن دلخواه و مورد علاقه شان برسانند.چه بسیار افرادی که به رغم تمامی ...